腸病毒，走開

腸病毒是夏天常見的疾病，通常透過口沫、接觸等途徑傳染，剛開始的症狀就像感冒，千萬要小心喔！

• 腸病毒症狀：

發燒、口腔出現小水泡、手腳出現水泡、口腔潰爛。

• 如果感染腸病毒，該怎麼辦？

1. 馬上看醫生

2. 用漂白水消毒家裡環境、玩具

3. 在家裡自我隔離，不要去上學

4. 如何減少腸病毒感染的機會呢？

5. 勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。

6. 均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提升免疫力。

7. 注意居家及校園等環境衛生清潔及通風。

8. 腸病毒流行期間，不要去人潮擁擠，空氣不流通的公共場所；若是非要進出公共場所，應戴口罩，避免感染。

• 洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦

1. 濕：淋濕小手抹肥皂

2. 搓：搓手心和手背、指尖及指縫要注意；搓20秒。

3. 沖：沖清水洗一洗

4. 捧：捧水沖淨水龍頭

5. 擦：擦乾雙手不亂摸